30日チャレンジの途中経過❷

30日チャレンジ
2週間程経ちました😄

日々 何となく 思い出したら🎵
頑張っちゃうのはNG

さてさて!
変化は…

お腹周りがスッキリしてきてる感じ✨
更に!バストアップ⤴️⤴️⤴️⤴️
そり腰は⁈
腰のカーブが更に緩やかに✨✨✨

毎日⁈たまに疲れてする事がない日もありますが😅
食事も今までと変わらず好きなだけ‼️(笑)


毎回スッピン!麻呂眉で失礼(笑)

目が大きく開けてきてます✨
ほうれい線も薄く✨✨

この2週間 どちらかと言えば!
そり腰改善に
シェー体操や大腰筋リリースをする事の方が多かったのでお顔の変化はあまり期待してなかったんです😅

耳たぶ回し、腕回しは習慣付いてるみたいで😄
シェー体操とかをする気が起きなくてもこれだけはしてました(笑)
また 体重計に恐る恐る乗ってみると…
1kg弱の減少 今まで食べ物でのダイエットしたりしてもこの短期間で1kgも変化なかったんです💧それが旅行へ行って破裂するくらいに毎日食べて!帰ってきてからも普段と変わらず好きなだけ食べてたんですよ‼︎
この1kg減はキープしております(笑)急激な減少ではなく穏やかな減少で気長に🎵

耳たぶ回し、腕回しはさとう式の基本中の基本‼️
私とって強い味方です💕