30日チャレンジ(*^_^*)

さとう式リンパケア
MRT筋ゆる

これらのセルフケアを30日チャレンジ
自分の変化を楽しみます😄

30日間をセルフケアを続けて
どこまで変われるか⁉︎


私の一番の気になる点!
この そり腰です💦😅😖
下っ腹


大腰筋リリース
シェー体操

何処まで改善するか!
30日楽しみます😊
恥ずかしながらのどっ!すっぴん(笑)

ほうれい線
マリオネット線
二重あご
左右差

こちらも
耳たぶ回し
腕回し
あによべ体操
フェイスブラシケア

自分改善、改造どこまでなるか⁈
楽しみます💕